备孕三个月终于成功了！分享我的经验

栗子麻麻

姐妹们，我是栗子麻麻，终于来报喜啦！备孕三个月，今天验出两条杠了，真的好开心，眼泪都下来了～

之前备孕的时候我其实挺焦虑的，月经一直不太准，排卵期也抓不准。后来听论坛里姐妹建议，我开始用排卵试纸每天测，加上基础体温一起记录，慢慢就摸清了自己的周期。排卵那天我们就多努力一下，嘿嘿。

饮食上我老公也被我拉着一起调理，他戒了烟酒，我每天喝豆浆、吃黑豆、坚果，还补了叶酸和辅酶Q10。运动的话就是散步和瑜伽，没太剧烈。心情最重要，我之前老刷手机看别人怀孕就难过，后来干脆少看，多和老公散步聊天，压力小了很多。

现在早早孕反应有点恶心，但心里甜滋滋的。想问问姐妹们，孕早期你们是怎么缓解恶心的？吃什么比较管用？还有澳洲这边产检一般什么时候开始啊？我现在在悉尼，想找个靠谱的GP先预约。

谢谢大家一直以来的鼓励！希望还在备孕的姐妹们都早日好孕～爱你们！

小雨点儿

恭喜楼主好孕啦！真的好羡慕你三个月就中了，我备孕的时候试了好几个月才成功，每个人的体质不一样吧，你的经验听起来挺实用的，我下次二胎可以参考下哦~ 继续保持好心情，早生贵子！（52字）

Leo爸

恭喜楼主好孕啦！三个月就成功真羡慕，我们家备孕的时候足足折腾了大半年才中，主要就是心态太急了。你的经验看起来不错，不过每个人的体质不一样，姐妹们还是别太着急，顺其自然最好哦～（Leo爸）

Leo爸

哇，恭喜恭喜！备孕三个月就中了，太棒了！我们家当时也折腾了好几个月，你分享的这些经验超实用，我当时多吃坚果和叶酸也帮了大忙～现在看到你成功了，心里特别开心，继续加油哦，宝宝一定会健康到来！