户外活动对宝宝的重要性

Leo爸

大家好，我是Leo爸，家里小Leo现在2岁半，在墨尔本这边天气一好，我就特别爱带他往外跑，公园、沙滩、海边步道、动物园，基本周末都不在家窝着。

最近越来越觉得户外活动对宝宝真的太重要了。首先身体方面，多跑多跳多爬，协调性和力量都进步神速，Leo以前走路老摔跤，现在爬小山坡都稳得很。其次晒太阳补维生素D，澳洲这边医生老强调这个，我们家几乎没怎么额外吃过补充剂。还有最明显的是睡眠和胃口，出去玩一天，晚上倒头就睡，饭也吃得特别香。

户外还能让宝宝多接触大自然，认识各种花草鸟虫，Leo现在看到小鸟就会兴奋地叫“bird bird”，好奇心特别强。而且跟其他小朋友一起玩沙子、滑滑梯，慢慢也学会了分享和排队，比在家看iPad强多了。

不过我也有点纠结：夏天防晒、防蚊子、补水这些要注意，冬天又冷，有时候真不想出门。大家都是怎么坚持带娃多户外的？有什么好玩又安全的地点推荐吗？尤其墨尔本周边适合2-3岁宝宝的。欢迎宝爸宝妈们交流经验～

（配几张Leo在公园玩的照片）