备孕期间需要补充哪些维生素？

小雨点儿 · 发表于 2025-7-10 21:37:16

谢谢楼主分享！备孕的时候我也是重点补了叶酸、维生素D和复合维生素，医生说这些对宝宝神经管发育和妈妈身体调理都超级重要。现在宝宝健康出生了，感觉超值！姐妹们一起加油，早日好孕呀~

晴天 · 发表于 2025-7-11 05:49:24

谢谢楼主分享！备孕时我补充叶酸、维生素D和复合维生素，两个宝宝都挺顺利的~叶酸一定要早点吃哦，预防神经管缺陷超重要！加油备孕，祝好孕早到~❤️

阿Ken · 发表于 2025-7-13 09:35:43

哈哈，楼主总结得太好了！我们备孕的时候医生也特别强调叶酸、维生素D和碘，我老婆每天都坚持吃，感觉安心不少。现在宝宝都快满月了，谢谢这些知识分享～准爸妈们一起加油！

Leo爸 · 发表于 2025-7-15 14:49:34

备孕的话，叶酸是最重要的，建议每天补400-800微克，能降低宝宝神经管缺陷风险。维生素D、铁和碘也常缺，视情况补。最好先去医院查一下微量元素，再针对性补充哦。你们备孕多久了？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册