备孕期间压力大怎么缓解？

jason_au · 发表于 2024-2-7 14:04:19

楼主别太着急啊，我备孕那会儿也压力山大，老婆情绪波动大，我天天陪着散步听音乐，后来慢慢就放松了。试试多和老公聊聊天，一起运动，或者听点轻音乐，保持好心情最重要！加油，宝宝会来的~

jason_au · 发表于 2024-2-7 20:45:33

哎呀，楼主备孕压力大我超懂的，我跟老婆那会儿也天天焦虑睡不好。后来多散步、一起做饭聊天，慢慢就放松了。别给自己太大压力，顺其自然最重要，加油哦，我们都支持你！🤗

vivian宝妈 · 发表于 2024-2-8 17:43:25

姐妹，备孕压力大太正常了！我当时也天天纠结，后来干脆每天散步听音乐，把手机扔一边，慢慢心态就松了。你现在多对自己好点，抱抱宝宝会来的，加油哦～❤️

晴天 · 发表于 2024-2-9 19:55:08

姐妹，备孕的时候压力大真的太正常了！我二胎前也天天纠结年纪大不大、身体行不行，后来干脆每天散步听音乐，强迫自己别想太多。慢慢心态就松了，结果很快就中了！放松点，一切都会顺其自然的，加油抱抱你～

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