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姐妹们好呀，我是vivian宝妈，在悉尼带一个现在9个月的小宝贝。
最近天气一凉，宝宝就老是感冒鼻塞，已经这个月第三次了，每次都咳得我心疼死了。去GP那里看也只是说病毒感染，多喝水休息，可是我总觉得宝宝抵抗力比别家孩子差一些。平时作息挺规律的，母乳加辅食，吃得也还可以，就是一到换季就容易生病。
我现在在做的几件事分享给大家：
1. 每天都给宝宝喝点益生菌（我用的是Life Space的婴儿款），坚持了两个月好像有点改善。
2. 室内保持20-22度，湿度50%左右，用加湿器帮忙。
3. 出门一定穿够衣服，但又怕捂出汗，反正左右为难。
4. 饮食上多加南瓜、红薯、蓝莓这些富含维生素的，肉泥也换成牛肉试试补铁。
但还是频繁生病，想问问大家：
- 有没有靠谱的办法能实打实提高0-1岁宝宝的免疫力啊？
- 有人给宝宝吃过维生素D滴剂或者锌补充剂吗？效果怎么样？
- 澳洲这边有没有推荐的中医儿科，能调理体质的那种？
真的好希望宝宝能健健康康的，求各位有经验的宝妈指点迷津，谢谢啦～ |
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发表于 2024-1-23 19:58:57
