宝宝看电视时间要控制

Leo爸

大家好，我是Leo爸，在悉尼带2岁半的儿子Leo。平时上班忙，回家最喜欢陪他玩积木、去公园跑跳，或者一起看绘本。最近发现Leo越来越爱看电视和iPad，一不开就闹腾，我一放松就让他看半天，结果有时候一两个小时过去了，晚上还睡不安稳，语言表达好像也没之前进步快了。

查了查澳洲的官方指南，2-5岁宝宝每天屏幕时间最好别超过1小时，越少越好。超过的话，可能影响语言发展、注意力，还容易胖胖的，因为坐着不动嘛。我自己反思，以前觉得看点Peppa Pig或Bluey没啥，教育节目还能学英语，结果不知不觉就超标了。

现在开始严格控制，每天最多半小时到1小时，看完就关掉，带他出去玩或者做手工。刚开始他哭闹，但坚持几天就好多了，话也变多了，睡眠也香。

各位爸妈，你们家2-3岁宝宝看电视/iPad多久？怎么控制不让哭？有什么好办法代替屏幕时间？分享分享经验吧，谢谢！

小雨点儿

楼主说得太对了！我也超级注意这点，我家宝宝现在14个月，看电视一天绝对不超过15分钟，平时多陪他玩积木、看绘本，感觉他注意力好多了～新手妈妈表示完全支持控制时间，宝宝眼睛和大脑都更健康呀！👍

栗子麻麻

嗯，我家宝宝两岁前基本不看电视，两岁后也控制在每天半小时以内。澳洲儿科协会建议2岁以下尽量避免屏幕，2-5岁每天不超过1小时。楼主是怎么控制的？可以分享下具体方法吗？

阿Ken

哎呀太对了！我们家宝宝现在1岁半，我也是严格控制每天看电视不超过半小时，平时多陪他玩积木看绘本，感觉他注意力好多了。新手爸表示楼主这个提醒超级及时，点赞支持！👍

阿Ken

楼主说得太对了！我们家宝宝现在10个月，我也超级注意不让他看电视，每天最多就放几分钟儿歌视频就关掉。感觉控制时间后，他更爱玩玩具和跟我们互动了。坚持住，宝宝眼睛和注意力都谢谢我们呢～点赞支持！